Что готовить из еды, если приходится очень сильно экономить

Журналы и Пресса

Речь сейчас идет не о том, как питаться на 15 тысяч вдвоем, а о том, как действительно выжить,если продуктов ноль, а денег не больше тысячи рублей.

Предлагаю вам список простейших, но в тоже время относительно сытных, а самое простых блюд, которые готовятся из самых простых продуктов. И вот вам этот список,может быть кому-то в трудное время он и поможет,а может кто-то возьмет себе пару вариантов для разгрузки или в пост.

Супы:

  • борщ-щи с фасолью, но на воде. Фасоль тот самый белок и сытость дает.
  • рассольник
  • суп полевой с пшеном
  • суп с геркулесом
  • гречневый суп.

Все они готовятся на подсолнечном масле, крупа и картофель дадут сытость.

Вторые блюда:

  • картофель жареный/тушеный с луком и морковкой
  • галушки с овощами (пельменное тесто, отваривают в воде,а потом обжаривают с луком)
  • вареники с картошкой или капустой.
  • каши с овощами и томатной подливой или же макароны.

Мясные блюда

Здесь все просто – гуляш, поменьше мяса, побольше лука и тушить долго,в котлеты и тефтели больше овощей,хлеба и круп, порционное мясо под запретом – различные рагу и подливы.

Выпечка самая простая на воде – пирожки, простые булочки, коржики и хворост.

На последние деньги лучше купить овоще сезонных, кусок свинины, а не курицы – она и сытнее, и без костей можно выбрать, готовить на раз поесть, тогда и простая еда не станет пресной на второй день.

Но лучше конечно, чтобы советы не пригодились.

Источник

Оцените статью
( Пока оценок нет )
СлонаКупи
Добавить комментарий