Экстремальная экономия. 2 блюда из 1 куриной крудки. Еда на день за 53 рубля для семьи из 4 человек.

Еда

Публикация с канала Экономия по-РУССКИ

Ну что вы готовы к очередному экономному меню на день?))) Погнали! 👉👉👉👉👉👉👉👉🙈

Завтрак: пирог из овсянки – 46 руб

  • Яйки 2 шт – 16 руб
  • Сахар 100 гр – 4 руб
  • Соль щепотка
  • Молоко 100 мл – 5 руб
  • Масло растительное 50 мл – 5 руб
  • Хлопья овсяные бп 180 гр – 12 руб
  • Сода 0.5 чл и уксус – 1 руб
  • Мандарины 2 шт – 2 руб (купила за 10 руб 1 кг, уценка на рынке)
  • Сахарная пудра 1 чл – 1 руб

Яйца взбиваем с сахаром, солью, добавляем теплое молоко и растительное масло, перемешиваем. Потом добавляем хлопья и соду гашеную уксусом, перемешиваем и оставляем на 10-15 минут.

Выкладываем тесто в смазанную форму, нарезаем мандарин на кружочки и утапливаем в тесте (но не до конца). Выпекаем при 180 гр 20 минут.

Украшаем сахарной пудрой.

Моего фото не будет…. У меня пирог не вытащился из формы, ели ложками 🤣👌 Нужно хорошую форму купить. Очень вкусно!

Суп крестьянский – 44 руб

  • Куриный киль (кость от грудки) 200 гр – 24 руб

  • Пшено 100 гр – 3 руб
  • Картошка 3 шт – 7 руб
  • Лук и морковь – 5 руб
  • Зелень, соль, перец – 5 руб

Варим “курицу” 20 минут, вынимаем и разбираем мясо от костей. Забрасываем в бульон картофель брусочками и лук с морковкой, через 10 минут добавляем промытое пшено и варим ещё 15 минут. Добавляем специи и зелень.

Экстремальная экономия. 2 блюда из 1 куриной крудки. Еда на день за 53 рубля для семьи из 4 человек.

Пюре с куркумой + грудка с подливкой – 122.5 руб

  • Картофель 1 кг – 22 руб
  • Молоко 200 мл – 10 руб
  • Масло сл – 12.5 руб
  • Филе грудки 500 гр – 60 руб
  • Лук и морковь – 6 руб
  • Томатная паста 1 л – 7 руб
  • Специи: куркума, перец чёрный, соль, чеснок, сельдерей сушеный – 5 руб

Картофель чистим, варим, измельчаем в пюре с добавлением масла, молока, соли и куркумы.

Экстремальная экономия. 2 блюда из 1 куриной крудки. Еда на день за 53 рубля для семьи из 4 человек.

Грудку нарезаем на небольшие кусочки,

шкурку куриную не выкидываем, будем на ней обжаривать лук, морковь и филе (сэкономим масло 🤣) .

Экстремальная экономия. 2 блюда из 1 куриной крудки. Еда на день за 53 рубля для семьи из 4 человек.

Из куриной шкурки вытапливаем, на сковороде, жир, выкладываем лук, морковь и мясо ➡ обжариваем. Добавляем томатную пасту, специи, заливаем немного воды и тушим 10 минут.

Экстремальная экономия. 2 блюда из 1 куриной крудки. Еда на день за 53 рубля для семьи из 4 человек.

Вот и все готово)))

Сразу скажу – я покупала целую курицу, грудка от неё. Если покупать отдельно грудка то она стоит у нас сейчас 198 руб.

Экстремальная экономия. 2 блюда из 1 куриной крудки. Еда на день за 53 рубля для семьи из 4 человек.

Вот такое меню на весь день у нас получилось. Вышло – 212.5 руб, на 1 человека всего 53 рубля!

Все натуральное, ничего лишнего. Практически ПП 🤣👌

Всем здоровья❤❤❤ Всем спасибо!

Оцените статью
( Пока оценок нет )
СлонаКупи
Добавить комментарий