Меню за 370 рублей для семьи из 4 человек. Быстро, вкусно

Новости

Привет ✋👋

Сегодня будет меню из того что есть в холодильнике.

Меню на 4 человек на 1 день

Цены города Оренбурга

Завтрак: каша рисовая на молоке с тыквой – 80 руб

Меню за 370 рублей для семьи из 4 человек. Быстро, вкусно

  • Молоко – 300 г – 15 руб
  • Тыква очищенная – 300 г – 15 руб
  • Рис – 1 стакан – 20 руб
  • Вода – 200 г
  • Масло сливочное – 50 г – 25 руб
  • Сахар – по вкусу – 5 руб
  • Соль – 1 щепотка

В мультиварку помещаем тыкву кусочками и сахар с маслом. Немного подогреваем тыкву и масло с сахаром. Добавляем рис промытый, щепотку соли и воду. Включаем режим "каша".когда пройдёт половина времени вливаем молоко.

Обед: суп морковный с сыром – 138 руб

Меню за 370 рублей для семьи из 4 человек. Быстро, вкусно

Фото из интернета

  • Морковь 300 гр – 18 руб
  • Картошка 400 гр – 28 руб
  • Плавленый сыр 200 гр – 90 руб
  • Чеснок 2 зубчика – 2 руб
  • Соль, перец

Очисти и нарежь картофель и половину моркови, выложи в кипящую воду со специями и вари на маленьком огне до готовности. Остальную морковь натри на терке и протуши на сковороде с чесноком. Выложи ее в суп с измельченным сыром и довари, пока сыр не растает.

Ужин: чахохбили из курицы с картошкой – 152 руб

Меню за 370 рублей для семьи из 4 человек. Быстро, вкусно

  • Курица 400 гр – 56 руб
  • Картошка 300 гр – 21 руб
  • Лук 200 гр – 10 руб
  • Масло сливочное 20 гр – 10 руб
  • Помидоры 100 гр – 9 руб
  • Кориандр, соль, паприка, перец – 7 руб
  • Кинза 1 пучок – 39 руб

Картошку нарезаем на средние кусочки и варим в подсоленной воде. Потом сливаем воду и оставлям картофель в покое)))

Бланшируем помидоры и измельчаем их при помощи ножа.

Обжариваем кусочки курицы на растительном и сливочном масле. Нужно зажарить до золотистой корочки.

Лук нарезаем полукольцами.

Перекладываем курицу в кастрюлю с толстым дном, туда же отправляем масло со сковороды. Готовим на медленном огне, под крышкойкрышкой, 15 минут.

Лук обжариваем до золотистого цвета. Добавляем нарезанные томаты и специи, перемешиваем. Тушим 10 минут.

Отправляем томатный лук к курице, перемешиваем И готовим минут 7. Добавляем картофель, зелень и перемешиваем.

Итог: 370 рублей на 4 человек. По 92.5 руб на человека в день.

Главный редактор , slonakupi.com
Алексей Рута
Об авторе
Я всегда в поиске самой актуальной информации в мире скидок, пробников и акций. Мне давно советовали делиться скидками в интернете. И вот теперь любой может словить их вместо со мной.
Оцените статью
( Пока оценок нет )
СлонаКупи
Добавить комментарий