Меню одного дня, для семьи из 4 человек. Вышло 156 рублей на 1. Вкусные котлеты из манки и курицы.

Еда

Публикация с канала Экономия по-РУССКИ

Сегодня расскажу о нашем меню одного дня.

Завтрак: блины из кислого молока – 89 руб

  • Молоко 1 л – 49 руб
  • Мука 300 гр – 8 руб
  • Яйца 2 шт – 12 руб
  • Сахар 3 ст л, соль 0.5 ч л, сода 0.5 ч л – 7 руб
  • Масло сливочное 2 ст л – 10 руб
  • Масло раст – 3 руб
  • Сметана 310 гр – 45 руб

Я покупаю молоко детям, а они его не пьют))) Вот оно и скисает, приходится печь из него блинчики или оладьи.

Рецепт прост – все взбиваем миксером и выпекаем блины, смазываем маслом по желанию. Блины я пеку на сухой сковороде.

Обед: суп из рыбы – 107 руб

  • Набор для супа из рыбы – 89 руб
  • Картофель 3 шт – 9 руб
  • Морковь 2 шт – 5 руб
  • Лук – 2 руб
  • Зелень
  • Вода 2 л
  • Специи – лавровый лист, соль, перец – 2 руб

Варим рыбу и 1 лук и 1 морковку (целые), нарезаем остальные овощи кубиком. Вынимаем из бульона овощи и выкидываем, рыбу тоже вынимаем и отделяем от костей мякоть.

Варим нарезанные овощи минут 10, закидываем назад рыбу, зелень и специи и выключаем суп.

Ужин: куриные котлетки и молодой картофель – 233 руб

  • Грудка 1 кг – 145 руб (покупала целые курицы и разделывала)
  • Манка пара ложек – 1 руб
  • Яйца 2 шт – 12 руб
  • Майонез – 5 руб
  • Зелень
  • Картофель 1 кг – 50 руб
  • Масло сл – 20 руб

Нарезаем грудку на мелкие кусочки, добавляем яйца, манку, майонез, соль, зелень. Все смешиваем и оставляем на 30 минут. Обжариваем с 2 сторон до корочки.

Картофель просто я сварила.

Меню одного дня, для семьи из 4 человек. Вышло 156 рублей на 1. Вкусные котлеты из манки и курицы.

Остальное:

  • Огурцы, помидоры – 50 руб
  • Вода – 50 руб
  • Яблоки – 50 руб

Итог: 624 руб, 156 руб на 1 человека.

Мой инстаграмм – ТУТ подписывайтесь))))

Всех обнимаю! Берегите своих близких и себя!

Главный редактор , slonakupi.com
Вероника Смеянова
Об авторе
Я давно занимаюсь поиском различных распродаж и акций в интернете. Теперь я готова поделиться с ними с вами на интернет площадки. Со мной вы всегда будете в курсе самых ярких распродаж.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
СлонаКупи
Добавить комментарий