Наше бюджетное питание на 3 дня. Можно ли прожить на копейки с двумя детьми. Вышло 99 руб на 1 день.

Еда

Публикация с канала Экономия по-РУССКИ

Завтраки на 3 дня: каша овсяная и яблоки – 120 руб

На обеды и ужины:

🍲Суп куриный с домашней лапшой – 101 руб

  • Куриное крыло 1 шт и куриная шея 1 шт примерно 200 гр – 70 руб (домашняя курица по 350 руб 1 кг)
  • Картофель 3 шт – 15 руб
  • Лук и морковь – 8 руб
  • Домашняя лапша 250 гр – 6 руб (просто мука, соль и вода)
  • Соль, перец, лавровый лист – 2 руб

Давно такой суп не готовила…

На днях проснулась от аромата бабушкиного супчика, даже показалось что я вернулась в прошлое и вот сейчас бабуля позовет меня обедать. Такой дивный аромат доносился с улицы, Кто-то из соседей варил вкусный суп.

Рассказала про это все маме, через 2 часа мама пришла с деревенской курицей 😁😃 , ну и лапшу принесла домашнюю. Без этих ингредиентов попросту не получится суп как у бабушки))))

Варить тоже не просто, нам нужен прозрачный бульон, а у меня вечно мутный.

Забрасываем курицу, в моем случае 1 крыло и шея, очень уж жирная курица, поэтому так мало! Доводим до кипения, убавляем, снимаем пену и ставим на очень медленный огонь, на минут 35! Далее все просто, закидываем все овощи и в конце специи и лапшу.

🍝Макароны с яйцом и грудкой – 157 руб

  • Макароны 450 гр – 59 руб

Наше бюджетное питание на 3 дня. Можно ли прожить на копейки с двумя детьми. Вышло 99 руб на 1 день.

  • Яйца 4 шт – 32 руб
  • Грудка куриная 400 гр – 56 руб (покупала целую курицу по 140 руб 1 кг)
  • Специи – соль, чёрный перец, паприка копченая. – 7 руб
  • Масло подсолнечное – 3 руб

Наше бюджетное питание на 3 дня. Можно ли прожить на копейки с двумя детьми. Вышло 99 руб на 1 день.

Готовила дочь)))

Сварила макароны, обжарила с яйцами. Грудку разделили на 4 части по горизонтали, отбили немного, добавили специи. Обжарили на очень сильном огне, буквально 1 минуту.

🥪Курник с картошкой и курицей – 165 руб

  • Курица 500 гр – 70 руб
  • Картошка 600 гр – 30 руб
  • Лук 100 гр – 3 руб
  • Специи – 2 руб
  • Тесто слоеное 1 кг – 60 руб

Нарезала курочку, лук и картофель кубиком, добавила соль, перец, паприку. Все это смешала и немного обжарила. Тесто разделила на 2 , раскатала и сформировала курник. Запекала 35 минут при 200 гр.

Забыла смазать желтком, поэтому получился беленький, но на вкус это не влияет.

Наше бюджетное питание на 3 дня. Можно ли прожить на копейки с двумя детьми. Вышло 99 руб на 1 день.

Котлеты из курочки – 240 руб

  • Грудка 1 кг – 189 руб
  • Яйца 2 шт – 16 руб
  • Укроп 1 пучок – 15 руб
  • Лук 1 шт – 3 руб
  • Сметана 2 ст л – 10 руб
  • Специи и масло – 7 руб

Наше бюджетное питание на 3 дня. Можно ли прожить на копейки с двумя детьми. Вышло 99 руб на 1 день.

Грудку блендерим, добавляем яйца, сметану, лук, зелень и специи. Мокрыми руками формируем котлетки и быстро обжариваем на масле.

Наше бюджетное питание на 3 дня. Можно ли прожить на копейки с двумя детьми. Вышло 99 руб на 1 день.

Безумно вкусные котлеты, вся семья их просто обожает.

На гарнир были овощи свежие, их посчитаем далее.

Кабачки с помидоркой и чесноком – 50 руб

  • Кабачки 400 гр – 28 руб
  • Помидор – 12 руб
  • Чеснок 1 руб
  • Майонез – 5 руб
  • Масло – 4 руб

Наше бюджетное питание на 3 дня. Можно ли прожить на копейки с двумя детьми. Вышло 99 руб на 1 день.

Остальное:

  • Батон – 19 руб
  • Огурцы и помидоры – 150 руб
  • Минералка 1,5 литра 3 шт – 90 руб

Наше бюджетное питание на 3 дня. Можно ли прожить на копейки с двумя детьми. Вышло 99 руб на 1 день.

Зелень – 57 руб

Наше бюджетное питание на 3 дня. Можно ли прожить на копейки с двумя детьми. Вышло 99 руб на 1 день.

Салат – 49 руб

Наше бюджетное питание на 3 дня. Можно ли прожить на копейки с двумя детьми. Вышло 99 руб на 1 день.

Итог: 1198 руб на 3 дня на 4 человек. 99 руб на 1 человека в день.

Мой инстаграмм – ТУТ подписывайтесь))))

Всех обнимаю! Берегите своих близких и себя!

Главный редактор , slonakupi.com
Вероника Смеянова
Об авторе
Я давно занимаюсь поиском различных распродаж и акций в интернете. Теперь я готова поделиться с ними с вами на интернет площадки. Со мной вы всегда будете в курсе самых ярких распродаж.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
СлонаКупи
Добавить комментарий