Показываю наше бюджетное меню. Вышло 66 рублей на человека в день.

Еда

Публикация с канала Экономия по-РУССКИ

Привет всем.

Пояса пришлось затянуть, тк в апреле у меня операция на челюсть, а потом нужно будет вставлять зубы… Будут делать штифты, цена дикая! Я не ожидала вообще. 31 марта иду на плановый приём к врачу, будут ещё раз все перепроверять, ставить монитор сердечный и тд.

Так что меню будет бюджетным, в ближайшее время…

Завтрак 1 день: каша овсяная – 28 руб

Завтрак 2 день: бутерброды с творожным сыром – 49 руб

  • Хлеб чёрный 26 руб
  • Творожный сыр из 0.5 л кефира “красная цена” – 23 руб

Показываю наше бюджетное меню. Вышло 66 рублей на человека в день.

Завтрак 3 день: торт – 111 руб

  • Мука 300 гр – 7 руб
  • Молоко 300 мл – 11 руб
  • Масло 50 мл – 5 руб
  • Яйца 4 шт – 22 руб
  • Разрыхлитель 1 чл, сахар 200 гр, соль – 10 руб
  • Сметана 300 гр – 24 руб (из магазина светофор)
  • Какао 5 ст.л – 5 руб (из фикс Прайс)
  • Сахарная пудра 4 ст.л – 10 руб
  • Бананы 2 шт – 22 руб

Делаем тесто: яйца смешиваем с мукой, молоком, разрыхлителем, сахаром, солью и маслом. Получается тесто как на оладьи, но немного погуще.

Выпекаем коржи на сухой сковороде, под крышкой, с 2 сторон.

Крем вообще простой – сметану смешиваем с сахарной пудрой и какао.

Промазываем все коржи, собираем тортик и убираем в холодильник на 3 часа что бы пропитался.

Показываю наше бюджетное меню. Вышло 66 рублей на человека в день.

Суп с клецками – 56.9 руб

  • Курица – 300 гр – 36 руб
  • Картофель 300 гр – 6.9 руб
  • Лук 100 гр – 2.3 руб
  • Морковь 100 гр – 3.2 руб
  • Яйцо – 5.5 руб
  • Мука 1 л, соль, перец, зелень – 3 руб

Делаю этот суп без подарки, просто варю курицу и через 30 минут закидываю все остальное, через 10 минут забрасываю клецки (яйцо, мука).

Показываю наше бюджетное меню. Вышло 66 рублей на человека в день.

Орзо с грудкой и овощами – 166 руб

  • Макароны орзо/ризони 450 гр – 55 руб

Показываю наше бюджетное меню. Вышло 66 рублей на человека в день.

  • Грудка 500 гр – 85 руб
  • Мексиканская смесь 300 гр – 24 руб
  • Масло, соль, перец 2 руб

Макароны варим до состояния “на зубок” или “альденте”. Грудку режем на кусочки и обжариваем с мексиканской смесью, добавляем специи и заливаем немного воды. Добавляем ризони к мясу с соусом.

Показываю наше бюджетное меню. Вышло 66 рублей на человека в день.

Жареная картошка с луком – 27.3 руб

Показываю наше бюджетное меню. Вышло 66 рублей на человека в день.

Сосиски в тесте – 72 руб

  • Пачка сосисок – 49 руб
  • Мука 500 гр – 12 руб
  • Вода 250 мл
  • Масло подсолнечное 50 мл – 5 руб
  • Дрожжи сухие 5 гр – 4 руб
  • Соль, сахар 1.5 ст.л – 2 руб

Делаем опару: в дрожжи вливаем 250 мл теплой воды, добавляем сахар и пару ложек муки. Все перемешиыаем и ждем 20 минут.

Всыпаем муку, соль и вливаем масло, вымешиваем, ждем 1 час и формирует сосиски в тесте. Выпекаем 35 минут при 180 гр.

Остальное:

  • Батон – 20 руб
  • Чай, кофе, какао – 60 руб (пьем ооочень редко)
  • Яблоки 1 кг – 69 руб
  • Грейпфрут – 50 руб
  • Огурцы 2 шт – 52 руб
  • Вода 15 литров – 36 руб

Итог: 792 рубля на 3 дня на 4 человек. 66,5 руб на 1 человека в день.

Всем здоровья❤❤❤ Всем спасибо!

Главный редактор , slonakupi.com
Вероника Смеянова
Об авторе
Я давно занимаюсь поиском различных распродаж и акций в интернете. Теперь я готова поделиться с ними с вами на интернет площадки. Со мной вы всегда будете в курсе самых ярких распродаж.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
СлонаКупи
Добавить комментарий