Привет всем.
Приходится в данный момент затянуть пояса… Наше меню стало более скромное, пытаюсь готовить не на 1 раз. Включили в меню супы.
Наше меню на 2 дня
Цены города Оренбурга
Завтраки:
1 день: паштет с хлебом и чай – 60 руб
А я ела – салат из огурца и помидора + кусочек сыра – 25 руб
2 день: бутерброды с колбасой и сыром (горячие) – 100 руб
Я ела – хлебцы 2 шт с творожным сыром и огурцом – 20 руб
Обеды и ужины:
" – 91 руб
- Курица 400 гр – 60 руб
- Лук 50 гр – 2.5 руб
- Морковь 50 гр – 3.5 руб
- Картофель 200 гр – 13 руб
- Макароны risoni 2 ст.л – 10 руб
- Соль, перец, лавр – 2 руб
"" – 196 руб
Осталась от супа картошка (2 шт), решила её забабахать во второе блюдо)))
- Грудка куриная 600 гр – 126 руб
- Картошка 200 гр – 13 руб
- Шампиньоны 200 гр – 40 руб
- Лук и морковь по 100 гр – 12 руб
- Масло растительное, соль, перец, кориандр – 5 руб
Грудку куриную нарезаем на средние кусочки, лук кубиком, морковь трём на крупной терке, грибы как хотите так и режьте 😆
Немного обжариваем лук и морковь, добавляем грудку и ещё немного обжариваем. Туда же грибы, картошку (мелким кубиком), специи. Заливаем немного воды и тушим минут 20.
Еще я сварила гречку))) на 2 дня!
- Гречка 2 стакана – 30 руб
Тк я гречку не ем… Сделала себе кабачок в духовке.
- Кабачок 200 гр – 24 руб
"" – 226 руб
- Голень индейки 1,2 кг – 221 руб
- Соль, перец, паприка, масло – 5 руб
Натерла специями и в духовку на 1 час при 180 гр.
На гарнир вчерашняя гречка)))
А у меня на гарнир кабачок и помидорка половинка – 35 руб
Остальное:
- Шоколад 2 шт – 90 руб
- Яблоки 500 гр – 45 руб
- Грейпфрут 2 шт – 116 руб
- Огурцы и помидоры – 70 руб
- Минералка 2 шт – 48 руб
- Чай и цикорий – 30 руб
- Молоко для цикория – 10 руб
Итог: 1216 руб, 152 руб на человека в день.
Канал в телеграмм – ТУТ
Группа в ВК – ТУТ
- Хотите связаться со мной?
