Затянули пояса. Меню для семьи за 152 рубля в день.

Новости

Привет всем.

Приходится в данный момент затянуть пояса… Наше меню стало более скромное, пытаюсь готовить не на 1 раз. Включили в меню супы.

Наше меню на 2 дня

Цены города Оренбурга

Завтраки:

1 день: паштет с хлебом и чай – 60 руб

А я ела – салат из огурца и помидора + кусочек сыра – 25 руб

Затянули пояса. Меню для семьи за 152 рубля в день.

2 день: бутерброды с колбасой и сыром (горячие) – 100 руб

Я ела – хлебцы 2 шт с творожным сыром и огурцом – 20 руб

Обеды и ужины:

" – 91 руб

  • Курица 400 гр – 60 руб
  • Лук 50 гр – 2.5 руб
  • Морковь 50 гр – 3.5 руб
  • Картофель 200 гр – 13 руб
  • Макароны risoni 2 ст.л – 10 руб

Затянули пояса. Меню для семьи за 152 рубля в день.

  • Соль, перец, лавр – 2 руб

"" – 196 руб

Осталась от супа картошка (2 шт), решила её забабахать во второе блюдо)))

  • Грудка куриная 600 гр – 126 руб
  • Картошка 200 гр – 13 руб
  • Шампиньоны 200 гр – 40 руб
  • Лук и морковь по 100 гр – 12 руб
  • Масло растительное, соль, перец, кориандр – 5 руб

Грудку куриную нарезаем на средние кусочки, лук кубиком, морковь трём на крупной терке, грибы как хотите так и режьте 😆

Немного обжариваем лук и морковь, добавляем грудку и ещё немного обжариваем. Туда же грибы, картошку (мелким кубиком), специи. Заливаем немного воды и тушим минут 20.

Затянули пояса. Меню для семьи за 152 рубля в день.

Еще я сварила гречку))) на 2 дня!

  • Гречка 2 стакана – 30 руб

Тк я гречку не ем… Сделала себе кабачок в духовке.

  • Кабачок 200 гр – 24 руб

"" – 226 руб

  • Голень индейки 1,2 кг – 221 руб
  • Соль, перец, паприка, масло – 5 руб

Затянули пояса. Меню для семьи за 152 рубля в день.

Натерла специями и в духовку на 1 час при 180 гр.

На гарнир вчерашняя гречка)))

А у меня на гарнир кабачок и помидорка половинка – 35 руб

Затянули пояса. Меню для семьи за 152 рубля в день.

Остальное:

  • Шоколад 2 шт – 90 руб
  • Яблоки 500 гр – 45 руб
  • Грейпфрут 2 шт – 116 руб
  • Огурцы и помидоры – 70 руб
  • Минералка 2 шт – 48 руб
  • Чай и цикорий – 30 руб
  • Молоко для цикория – 10 руб

Итог: 1216 руб, 152 руб на человека в день.

Канал в телеграмм – ТУТ

Группа в ВК – ТУТ

Главный редактор , slonakupi.com
Алексей Рута
Об авторе
Я всегда в поиске самой актуальной информации в мире скидок, пробников и акций. Мне давно советовали делиться скидками в интернете. И вот теперь любой может словить их вместо со мной.
Оцените статью
( Пока оценок нет )
СлонаКупи
Добавить комментарий